ORLEN Zastal Zielona G\u00f3ra jest o krok bli\u017cej fina\u0142u po efektownym zwyci\u0119stwie 90:64 nad AMW Ark\u0105 Gdynia w pierwszym meczu p\u00f3\u0142fina\u0142owej serii. Jednym z wa\u017cnych element\u00f3w zielonog\u00f3rskiej uk\u0142adanki ponownie by\u0142 Jakub Szumert, kt\u00f3ry przed kolejnym spotkaniem opowiedzia\u0142 o regeneracji, przygotowaniach mentalnych i kulisach play-offowej codzienno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Jak przyznaje Szumert, play-offy to przede wszystkim ci\u0105g\u0142a regeneracja i utrzymywanie organizmu w gotowo\u015bci. \u2013 My\u015bl\u0119, \u017ce tego odpoczynku raczej nie ma za du\u017co. Robimy ze sztabem ca\u0142y plan, \u017ceby by\u0142o jak najlepiej. Sami te\u017c pracujemy na to, \u017ceby odpocz\u0105\u0107 jak najbardziej, ale wiadomo \u2013 tego odpoczynku nie ma du\u017co. B\u0119dziemy jednak przygotowani na mecz \u2013 m\u00f3wi\u0142 zawodnik Zastalu.<\/p>\n\n\n\n
Skrzyd\u0142owy zdradzi\u0142 r\u00f3wnie\u017c, jak wygl\u0105da jego spos\u00f3b regeneracji mi\u0119dzy kolejnymi spotkaniami. \u2013 Czy to masa\u017c, czy rozci\u0105ganie. Na pewno sen, \u017ceby jak najwi\u0119cej go z\u0142apa\u0107. To jest bardzo wa\u017cne. Raczej proste rzeczy \u2013 t\u0142umaczy\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Mi\u0119dzy meczami nie ma te\u017c czasu na wielkie rozrywki. Szumert przyzna\u0142, \u017ce do Gdyni zabra\u0142 przede wszystkim laptopa. \u2013 Co\u015b tam sobie pogramy albo poogl\u0105dam co\u015b na YouTubie, ale nic szczeg\u00f3lnego. To jest tylko jeden dzie\u0144 mi\u0119dzy meczami, wi\u0119c nie ma czasu na robienie za du\u017co rzeczy \u2013 \u015bmia\u0142 si\u0119 m\u0142ody koszykarz.<\/p>\n\n\n\n
Najwi\u0119cej powod\u00f3w do zadowolenia wszystkim zawodnikom daje jednak sam przebieg pierwszego meczu z Ark\u0105. Zastal od pocz\u0105tku narzuci\u0142 rywalom agresywn\u0105 defensyw\u0119 i szybko budowa\u0142 przewag\u0119 dzi\u0119ki kontratakom. Zdaniem Szumerta w\u0142a\u015bnie to by\u0142o kluczem do zwyci\u0119stwa. \u2013 Satysfakcja jest na pewno, cho\u0107 nie w pe\u0142ni, bo nie ustrzegli\u015bmy si\u0119 czasami g\u0142upich b\u0142\u0119d\u00f3w i moment\u00f3w,, ale og\u00f3lnie mecz na plus. Wiemy, co musimy zrobi\u0107 \u2013 powt\u00f3rzy\u0107 tward\u0105 obron\u0119 i szybki atak, bo to nas najbardziej nap\u0119dza \u2013 podkre\u015bla\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Zawodnik nie ukrywa\u0142 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce dodatkowym atutem Zielonej G\u00f3ry mog\u0142o by\u0107 zm\u0119czenie Arki po wyczerpuj\u0105cej serii ze \u015al\u0105skiem Wroc\u0142aw. \u2013 My\u015bl\u0119, \u017ce to te\u017c pomaga\u0142o. To czasami przewaga, \u017ce ma si\u0119 troch\u0119 wi\u0119cej odpoczynku i wi\u0119cej czasu na przygotowanie. Ale na pewno Arka b\u0119dzie chcia\u0142a si\u0119 zrewan\u017cowa\u0107 za ten mecz \u2013 zaznaczy\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Mimo wysokiego zwyci\u0119stwa w pierwszym spotkaniu, w obozie Zastalu nikt nie zamierza lekcewa\u017cy\u0107 rywala. Szumert spodziewa si\u0119, \u017ce Gdynianie b\u0119d\u0105 znacznie gro\u017aniejsi w kolejnym meczu, szczeg\u00f3lnie na obwodzie. \u2013 Na pewno trzeba b\u0119dzie dalej uwa\u017ca\u0107 na ich najlepszych strzelc\u00f3w, \u017ceby nie mieli otwartych pozycji. Nie wpada\u0142o im w pierwszym meczu i to nam pomog\u0142o budowa\u0107 przewag\u0119, ale jeste\u015bmy gotowi na to, \u017ce mo\u017ce zacz\u0105\u0107 im wpada\u0107 \u2013 m\u00f3wi\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Koszykarz opowiedzia\u0142 te\u017c o swojej pracy mentalnej i wsp\u00f3\u0142pracy z psycholo\u017ck\u0105 sportow\u0105, kt\u00f3ra pomaga mu zachowa\u0107 spok\u00f3j niezale\u017cnie od stawki spotkania. \u2013 Pracuj\u0119 z psycholo\u017ck\u0105 sportow\u0105, kt\u00f3ra bardzo mi pomaga. Ju\u017c mniej wi\u0119cej pozna\u0142em si\u0119 na tym, jak najlepiej si\u0119 czuj\u0119 i staram si\u0119 te rutyny powtarza\u0107 i utrzymywa\u0107 \u2013 zdradzi\u0142 Szumert.<\/p>\n\n\n\n
W Zielonej G\u00f3rze nastroje po pierwszym zwyci\u0119stwie s\u0105 bardzo dobre, ale zawodnicy doskonale wiedz\u0105, \u017ce najtrudniejsze dopiero przed nimi. Drugi mecz mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 jeszcze bardziej wymagaj\u0105cy, a Arka z pewno\u015bci\u0105 spr\u00f3buje odpowiedzie\u0107 po bolesnej pora\u017cce. Zastal chce jednak utrzyma\u0107 swoj\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 bro\u0144 \u2013 agresywn\u0105 defensyw\u0119, energi\u0119 i szybki atak, kt\u00f3re ju\u017c raz pozwoli\u0142y zdominowa\u0107 rywala.<\/p>\n\n\n\n
Mecz numer dwa p\u00f3\u0142fina\u0142\u00f3w ju\u017c w czwartek, 28 maja o godzinie 20:15.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udfc0 Zastalowcy.pl \u2013 o Zastalu od kibic\u00f3w \u2013 dla kibic\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ORLEN Zastal Zielona G\u00f3ra jest o krok bli\u017cej fina\u0142u po efektownym zwyci\u0119stwie 90:64 nad AMW Ark\u0105 Gdynia w<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1202,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[18,9],"tags":[141,140,17,26,75,15,304,66,13,355,129,156,12,14,42,11,10,16],"class_list":["post-1201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-sezon-2025-2026","tag-amw-arka-gdynia","tag-arka-gdynia","tag-basketzg","tag-druzyna","tag-jakub-szumert","tag-koszykowka","tag-kuba-szumert","tag-orlen-basket-liga","tag-orlen-zastal-zielona-gora","tag-play-off","tag-plkpl","tag-szumert","tag-zastal","tag-zastal-zielona-gora","tag-zastalowcy","tag-zielona-gora","tag-zielonagora","tag-zielonogorska-koszykowka"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t